Keto Diet (PDF) - Josh Axe

Sinopsis:

La primera mitad del libro se centra en medicina holistica y despues nos encontramos con ejemplos de qué comidas hacer cada día para distintos objetivos, sus recetas, su valor nutricional, hidratos de carbono y platos alternos. Nos enseña sobre los  macronutrientes, y nos da opciones de ingredientes que se usan y su nivel adquisitivo