Más allá de tu cerebro (PDF) - David Perlmutter

Sinopsios:

Basado en los seminarios del autor, este libro plasma la filosofía médica que esta presente en los libros Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, a la vez que nos brinda información sobre los beneficios de comer más sano, menos grasas y nutrir el microbioma. Presenta recetas, consejos y trucos para vencer los obstáculos que debemos superar cuando empezamos una nueva nuestra dieta o rutinas de ejercicios